Se que quisas como la gran mayoria de las personas cuando disfrutas de una deliciosa naranja fresca te desases de la cascara, y es por eso que hoy quiero hablarte un poco sobre el tesoro que estas tirando a la basura y como podrias disfrutar de todos los beneficios que la piel de la naranja tiene para recomendarte y puedas sacar el mayor provecho de ello en beneficio de tu salud. ¡La piel de naranja es antibacteriana! Ya que la piel de naranja tiene una alta concentración de compuestos fenólicos y antioxidantes que a su vez le confieren a la piel de naranja cualidades antimicrobianas y bactericidas. La piel de naranja puede ayudar a combatir de forma 100% natural una gran serie de patógenos nocivos entre ellos la temida E. Coli que causa diarrea, infecciones del tracto urinario, enfermedades respiratorias e infecciones del torrente sanguíneo.
¿Qué otros beneficios puedes obtener de la piel de naranja?
1) Ayuda en la perdida de peso
La piel de naranja favorece la eliminación de grasas, siendo altamente recomendable consumirla en modo de infusión, siendo un excelente acompañamiento de tu dieta. A Continuación dejamos las instrucciones para que puedas preparar esta sencilla infusión.
Receta: Infusión de piel de naranja.
Solo vas a necesitar:
La piel de 1 Naranja
1 Pedasito de canela
1 Estrella de Anís.
1/2 Cucharadita de Stevia.
Únicamente tendrás que calentar agua, rallar la cáscara de la naranja y dejar que repose entre tres y cinco minutos.
2) Combate la Acidez estomacal
La cáscara de naranja contiene activos que tienen un efecto alcalino que reduce la acidez estomacal. Por eso, el consumo de la piel de naranja en infusión equilibra el ph en los momentos en los que puede haber problemas digestivos.
3) Es Antibacteriana
Como les mensione anteriormente, los extractos naturales de este ingrediente cuentan con una alta concentración de compuestos fenólicos y antioxidantes que, a su vez, le confieren cualidades antimicrobianas y bactericidas.
4) Previene y combate enfermedades respiratorias
La piel de la naranja es muy rica en vitamina C y esta misma vitamina C es indispensable para fortalecer el sistema inmune. Los antioxidantes encontrados en ella te ayudarán a evitar numerosos problemas respiratorios como la bronquitis, el resfriado, el asma, el cáncer de pulmón o la congestión nasal.
La Piel de Naranja en la Aromaterapia
La piel de naranja es muy útil en la aromaterapia, se prepara en exquisitos aceites maserados para ser utilizados en masajes terapeuticos, terapias de reiki, roll one para llevar en tu cartera y difusores para el auto o el hogar. ¿Pero qué beneficios nos otorga el acete macerado de naranja?
*Estimula los sentidos
* Aporta un estado de animo positivo
* Despeja la mente
* Favorece la concentración
Tiene la Piel de Naranja alguna contraindicación?
No debemos comer la piel de naranja directamente, especialmente los trozos más grandes a la vez, podrían provocar molestias estomacales, como calambres, vómitos, diarreas o úlceras estomacales.
Sabemos como ya les mensiones que la Vitamina C es imprensindible para el sistema inmunológico, pero siempre debemos aplicar la regla de la moderación y tomar las dosis adecuadas según las necesidades especificas de cada persona ya que las sobre dosis de Vitamina C pueden agregar más hierro del necesario y afectar los tejidos.
Esperamos que esta información te sea de utilidad, te invitamos a ser partícipe de nuestro blog a través de tus comentarios sientanse en total comodidad de dejarnos saber si hay algún tema en específico del cual desean que hagamos una investigación pra ustedes y será un placer.
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