Es cierto que a la hora de tomar la decisión de comer mejor nos encontramos inmersos en la gran ola de dietas que existen en la actualidad. Así que, con la mejor intención de facilitar el camino, estaremos resumiendo en qué consiste cada una de las dietas más populares, comenzando por esta, que es una de las recomendadas hoy en día en la intensa búsqueda de quienes desean un consumo más saludable. En nuestra opinión personal, la dieta alcalina es una buena forma de empezar a la hora de tomar la decisión de cambiar de hábitos alimentarios hacia la aventura de comer más sano. Ya que tiene una excelente función como desintoxicante del organismo. Tratar una dieta rica en verduras, legumbres y hortalizas, reduciendo los alimentos con un PH ácido que no permiten la adecuada eliminación de toxinas, acumulando a su vez patógenos que debilitan el sistema inmunológico. La dieta alcalina actúa contra esto aumentando el consumo de alimentos con pH alcalino, lo que a su vez favorece la eliminación de toxinas y, en consecuencia, fortalece el sistema inmunológico.
Si no sabes cómo funciona la tabla de PH, aquí tienes una para que puedas identificar el nivel de tu comida.
Recuerda que ninguna dieta es una regla final a seguir y que siempre debes escuchar a tu cuerpo y las señales de este en cuensecuencia a la reacción de los nuevos alimentos que integran a tu alimentacion. Esperamos que este blog te sea de provecho y allas puedas aprender algo positivo de como mejor en la forma en la que escojes tus alimentos. Recuerda visitarnos en nuestra pagina web www.naturallifetree.com
vive simple y natural!
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