Pastel De Chocolate Y Cereza
Nivel de cafeína: pequeño
El té negro es uno de los más consumidos en el mundo, pero además de ser el mejor acompañante de tu desayuno, está cargado de muchos beneficios para tu organismo.
El té negro se somete a un proceso de oxidación natural. Como consecuencia, este proceso hace que tenga más cafeína entre un 2 y un 4%, además de ser rico en antioxidantes como los polifenoles y las catequinas y en 2 compuestos saludables, las teaflevinas y las teorubinas.
El té negro es estimulante, tiene un equilibrio en sus niveles de cafeína menor que el café y según estudios clínicos esto permite un mejor estado de alerta, atención, rendimiento físico y capacidad cognitiva sin provocar un shock de cafeína.
Fortalece los huesos, hidrata la piel, ayuda en la pérdida de peso, calma y reduce la producción de cortizol que si no lo sabías, el cortizol es una hormona esteroide que se libera en respuesta al estrés. El té negro también ayuda a reducir la glucosa en sangre y, si se toma regularmente, reduce el riesgo de diabetes tipo 2. Los científicos argumentan que esto es posible gracias a unos compuestos llamados polifenoles que son capaces de reducir el índice glucémico.
El cacao tiene un alto contenido nutricional, ofrece energía y revitaliza, estimula el sistema nervioso y la circulación sanguínea gracias a su contenido en teobromina, cafeína, teofilina, que es un activador del estado de alerta mental. También es una buena fuente de vitaminas B1 y ácido fólico.
El chocolate negro es una excelente fuente de energía, es bueno para la salud del corazón, ayuda a bajar la presión arterial, es fuente de fibra, produce sensación de bienestar, estimula el sistema nervioso central y previene el envejecimiento prematuro de la piel.
Esta información se proporciona con fines educativos y es parte de la literatura sobre hierbas que está disponible.
 
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