En la medicina natural, la kava kava se distingue como un remedio para reducir la ansiedad. La kava, también conocida como «kava kava», es un suplemento herbal que se obtiene a partir de las raíces de Piper methysticum, provenientes de las islas del Pacífico Sur. Estas pertenecen a la familia de plantas de las solanáceas y se distinguen por sus propiedades ansiolíticas.
Las kavapironas presentes en el kava kava ejercen un efecto similar al que produce el alcohol en el cerebro. De este modo, se provoca un estado de relajación y bienestar. A su vez, mitiga el dolor y disminuye la tensión muscular. 
En la medicina natural, la kava kava se emplea como coadyuvante para disminuir la ansiedad. Su compuesto activo, la kavalactona, parece estimular la actividad de los neurotransmisores del bienestar. En particular, activa el ácido gamma-aminobutírico (GABA), que incide sobre los nervios.
Sobre esto, una investigación en Journal of Clinical Psychopharmacology informó que la kava estandarizada tiene efectos positivos a corto plazo en la disminución de los síntomas del trastorno de ansiedad generalizada (TAG). 
Por tradición, la kava kava también ha sido un complemento para combatir los problemas del sueño. Aún así, la mayoría de los estudios con relación a su uso en el insomnio se limitan a observaciones en animales. Un tipo de kavalactona, llamado kevain, sería el responsable de este efecto.
Otros usos menos conocidos de la kava kava tienen que ver con el alivio del dolor y la prevención de tumores. Un estudio en Neural Regeneration Research determinó que las kavalactonas disminuyen el daño neuronal y las sensaciones de dolor.
La kava se absorbe a través del intestino y alcanza su efecto máximo aproximadamente 2 horas después de la ingestión . Los efectos de la kava dependen de la cantidad que ingiera, de la rapidez con la que la ingiera, de si ha comido, de su tamaño y peso, de su salud general y de la frecuencia con la que la utilice. También puede depender de qué tan sano esté su hígado. Recomendamos encarecidamente comenzar con una dosis de 1 cápsula (500 mg) al día durante los primeros días, especialmente si no has usado Kava antes para ver cómo reacciona tu cuerpo. Luego muévete hasta la dosis completa de 2 cápsulas al día, pero puede encontrar que 1 cápsula por día es suficiente para ti.
Advertencia:
La kava kava puede aumentar el efecto del alcohol y de ciertos medicamentos usados para tratar la ansiedad y la depresión. NO DEBE UTILIZAR KAVA KAVA SI USTED TIENE PADECIMIENTOS DEL HIGADO O ESTA TOMANDO MEDICAMENTOS RECETADOS POR SU MEDICO CARACTERIZADOS COMO CONTROLADOS ((NO INGNORE ESTA ADVERTENCIA))
 
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