El Mgnasio es un Nutriente Importante para el buen funcionamiento del cuerpo humano. Cuando hay una diferencia de mangnecio el cuerpo no aprovecha la presencia de potacio en el cuerpo, esto crea una tension en los musculos y afecta el funcionamiento del metabolismo del cuerpo. El magnesio tambien influye en la producion de hormonas tiroideas siendo este uno de uso vital para el buen funsionamiento del organismo.
El magnesio regula los niveles de azucar en sangre, el sistema nervioso, y la presion, ayuda a la formacion de proteinas, masa osea y ADN el material vital genetico precente en la celulas.
Es muy importante consumir el potasio de la madera correta y en la docis de mayor convecia para que ser humano ya que todos no somos igual ni tenemos el mismo nivel de absorcion. Las cantidades adecualdas de magnesio que debe tener el ser humano en cuerpo segun Dietary Guidelines for Americans.
Hobres - 400-420mg
Mujeres - 310-320mg
Adolecentes embarazadas - 400mg
mujeres embarazadas - 350 - 360mg
Utilice la tabla que le proveemos para conseguir la dosis adecuada para ti.
 
Dias
Día #1
Día #2
Día #3
Día #4
Día #5
Desayuno
1
1
2
2
2
Almuerzos
1
1
1
2
2
Cena
 
1
1
1
2
Capsulas
2
3
4
5
6
 
Esta información se proporciona con fines educativos y es parte de la literatura sobre hierbas que está disponible.
 
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Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA).