TÉ PARA MUJERES PMS
Preparación: 1-1.5 TPS DE TÉ POR TAZA DE AGUA CALIENTE A 205F REPOSAR 4-5 MINUTOS.
 
Las hojas de frambuesa destacan por sus efectos antiinflamatorios y hemostáticos ya que contienen una gran cantidad de taninos presentes en sus hojas, estos influyen en el correcto funcionamiento del sistema circulatorio. Las hojas de frambuesa también promueven un útero sano y que funcione bien, ayudando a prevenir tensiones y espasmos al ayudar a regular el ciclo menstrual. Vitex cuando se usa para tratar el síndrome premenstrual (PMS) ayuda a combatir la hinchazón abdominal, la retención de líquidos, la mastodinia (dolor en los senos), el sangrado irregular y abundante en las mujeres, los dolores de cabeza, la fatiga, alivia los cambios de humor como la irritabilidad y la ansiedad mejorando los síntomas en la perimenopausia. La raíz de ñame silvestre se usa para tratar el síndrome premenstrual, la osteoporosis, la artritis, la infertilidad y como una alternativa natural al estrógeno, aumenta la energía y el apetito sexual en las mujeres, es excelente para prevenir la sequedad vaginal, el síndrome premenstrual y los cólicos menstruales. . La bardana se ha utilizado desde siempre para prevenir y tratar cólicos, espasmos, dolores menstruales, artritis o astrosis. El diente de león ayuda a calmar y aliviar los cólicos menstruales, dolores de cabeza, así como aliviar la retención de líquidos y proteger tu hígado. La matricaria contiene una composición química que ayuda a inhibir la liberación de serotonina, hormona que se relaciona con los ataques de migraña, alivia la tensión premenstrual, regula el flujo menstrual pero también puede provocarlo si escasea o está ausente, es un tónico digestivo suave Es anti -inflamatorio y ayuda a aliviar el dolor reumático. El cohosh negro siempre ha sido un aliado contra la menopausia, aumenta la fertilidad además de tratar diversos problemas ginecológicos como fibromas, ovarios poliquísticos y síndrome premenstrual (SPM). La hierba de San Juan es otro aliado para tratar el síndrome premenstrual (SPM) y también el dolor de ciática, fibromialgia, fatiga crónica, migrañas entre otros. Irish Moss apoya la salud de la tiroides, apoya el sistema inmunológico, mejora la salud intestinal, promueve la salud del corazón, mejora el control del azúcar en la sangre, combate la anemia, mejora la salud de la piel y aumenta la salud celular. Hinojo Por su contenido en principios activos como el apiol y la betaína, el hinojo ayuda a regular los desequilibrios hormonales y está especialmente indicado para tratar problemas relacionados con la menstruación, como el síndrome premenstrual (PMS), la dismenorrea y la amenorrea. La semilla de anís Como hemos señalado, entre sus diversas propiedades, ayuda a reducir la menstruación, especialmente en aquellas mujeres que padecen amenorrea o dismenorrea. También es una planta relacionada con el deseo sexual, ya que se dice que aumenta la libido. El cilantro es antiinflamatorio y alivia los síntomas de la artritis. Tiene propiedades antibacterianas y previene la proliferación del virus Salmonella en los alimentos.Sirve para aumentar los niveles de colesterol "bueno" y reducir el "malo" (HDL y LDL, respectivamente). Hierba luisa Por la combinación de su efecto sedante y antiespasmódico, la verbena es una planta muy indicada para las migrañas y dolores de cabeza de origen nervioso o ligados al ciclo menstrual, además de taquicardias y dolores reumáticos o musculares. Manzanilla Reduce el estrés y la ansiedad, Previene problemas cardíacos, Alivia las molestias menstruales, Mejora el sistema digestivo, Fortalece el sistema inmunológico, Regula el nivel de glucemia en la sangre, Es maravilloso para la piel. Fenogreco Se considera altamente eficaz como remedio ginecológico para aliviar el dolor menstrual. Las semillas de fenogreco contienen fitoesteroles, diosgenina y fitoestrógenos, y pueden ejercer un efecto antiinflamatorio y antiespasmódico comparable al ibuprofeno para aliviar el dolor menstrual y la mastalgia. Menta Alivia los trastornos digestivos, trata los resfriados y la gripe,Alivia dolores de piel y articulaciones, Elimina el mal aliento, Beneficia la salud cardiovascular, Contribuye al cuidado íntimo femenino, Alivia las hemorroides.
 
 
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